Tratamientos para dejar de fumar
Considere la posibilidad de tratamientos químicos para dejar de fumar.
Los tratamientos químicos tienden a ser los más eficaces, porque hacen más para aliviar la adicción física a la nicotina. Los tratamientos naturales sólo tienden a aliviar la adicción psicológica, que es potente, pero es la menos incapacitante y dolorosa. Usted siempre debe discutir los tratamientos químicos con su médico antes de usarlos para dejar de fumar, ya que pueden tener efectos adversos en algunos usuarios. Lea sobre los productos, y si uno le parece atractivo y es aprobado por su médico, intentelo.
Zyban es el nombre comercial para el fármaco antidepresivo bupropión hidrocloruro. Se trata esencialmente de "píldoras felices" destinadas a reducir o eliminar los síntomas de abstinencia de la nicotina. Para usar Zyban, debe empezar a tomar las píldoras una o dos semanas antes de dejar de fumar. Zyban sólo está disponible por receta médica y no debe ser utilizado con cualquier otro antidepresivo. Usted debe estar seguro de lo que le diga a su médico acerca de cualquier otro medicamento que está utilizando.
Se utilizan parches de nicotina pequeños, de modo que su piel absorba la nicotina para que pueda entrar en el torrente sanguíneo a un ritmo constante durante todo el día. Cuando usted fuma, o utilizar otras terapias de sustitución de la nicotina, usted obtiene un "pico" de alto nivel de nicotina en su sangre, que luego baja hasta que siente la necesidad de tomar otra dosis y aumentar su nivel de nicotina. El parche sólo le mantiene en un nivel constante todo el tiempo, y usted se acostumbra a sin esperar a tener altos niveles ocasionales. Los parches vienen con diferentes dosis. Progrese de los más fuertes a los más débiles, y, eventualmente, deje de utilizarlos por completo.
Las ventajas de los parches de nicotina son que le proporcionan un suministro constante de nicotina para que no tenga que pensar en él. Trabajan en cualquier situación (aunque usted no lo puede usar en piscinas o en el baño). Las desventajas son que los parches de nicotina son relativamente caros. También pueden irritar la piel en el que se encuentre o hacer que usted tenga sueños extraños, y no duerma muy bien. A pesar de que constituyen un fuerte disuasivo para fumar, si usted fuma mientras usted está usando uno u horas después de tomar una compensación, podría sufrir una sobredosis de nicotina.
La goma de mascar con nicotina ayuda a dejar de fumar porque también le proporciona una fuente de nicotina, aparte de fumar. Viene en diferentes concentraciones (generalmente de 4 mg o 2 mg de nicotina por pieza). Elija uno basado en la cantidad que fuma. La goma de mascar con nicotina, al igual que cualquier terapia de reemplazo de nicotina, le permite hacer frente al componente de la adicción física durante un período más largo de tiempo con menos drásticos síntomas de abstinencia. También es relativamente barato y proporciona un sustituto oral que otorga más satisfacción. Sin embargo, no puede masticar mientras bebe refrescos o bebidas alcohólicas. También puede hacer que usted se sienta enfermo si mastica demasiado rápido o necesita mucho tiempo para que funcione.
Los inhaladores de nicotina y spray nasales funcionan con el mismo principio que la goma de mascar, pero son diferentes en diseño. Cuando chupa de ellos, estos esparcen una niebla de la nicotina en sus pulmones. El spray nasal es como el producto que se usa para la congestión nasal, sólo que expulsa nicotina en su cavidad nasal. Estos funcionan mucho más rápidamente que la goma y se puede utilizar en cualquier situación y siempre que sea necesario. Dado que el inhalador es muy parecido a un cigarrillo, es un buen reemplazo. Los aerosoles e inhaladores pueden tener muchos efectos secundarios, como la quema de los tejidos nasales o de garganta, dolor de estómago y náuseas. Estos también son más caros que la goma de mascar.