Dejar el Cigarro

¿Como dejar de fumar?

Si bien no existe una manera fácil de dejar de fumar, los siguientes métodos le ayudarán a vencer su adicción a la nicotina. Muchas personas piensan como usted, que deberían dejar de fumar cigarrillos, pero les resulta demasiado difícil. La razón de esto es porque hay una adicción fisiológica a la nicotina, así como una adicción psicológica a la nicotina.

Riesgos para la salud de los fumadores



Fumar es una de las principales causas de enfermedades graves de salud, como cáncer, problemas del corazón y derrame cerebral. Si no tienes planes de dejar de fumar hoy, ten conocimiento de los diferentes tipos de enfermedades que puedes experimentar a través de años de fumar, estos pueden hacer que cambies tu percepción y te llevarán a dejar el tabaco.

En esta sección, descubrirás cómo el tabaquismo afecta a varias partes del cuerpo incluyendo los ojos, nariz, garganta, pulmones, corazón, piel, sangre, etc. Aquí están algunos de los posibles efectos en la salud del hábito de fumar:

• cáncer de pulmón
• Enfermedades del Corazón
• Alta presión arterial
• Mal aliento
• Enfermedad de las Encías
• Depresión
• Ronquidos
• Diabetes
• La infertilidad en el hombre y la mujer
• Enfermedades de la tiroides
• Los efectos nocivos sobre huesos y articulaciones

El consumo de Tabaco también muestra otros riegos para la salud, como ataques al corazón y la presión arterial, así como otros peligros implicados en la lactancia materna para las fumadoras.